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20 min Glutes & Legs Strength

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20 min Glutes & Legs Strength

Schwierig

20 min Glutes & Legs Strength

Erstmals ausgestrahlt am 16/5/23

Robin Arzón

Kraft

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Join Robin Arzón for 20 min Glutes & Legs Strength, an advanced class focused on lower body strength & toning. Strengthen the largest muscles in your body with this glutes & legs workout. This session will target your glutes, quads, and hamstrings. Enjoy working out to hip-hop/rap music as you push through the exercises. Robin Arzón will guide you through each step of the way.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Nicki Minaj, Beyoncé, Sean Paul, Nelly

Wiedergabeliste

  • Good Will Prevail

    Good Times Roll (feat. Big Gigantic)

    GRiZ, Big Gigantic
  • Reggae Mix USA (Mixed by Jabba) [Continuous DJ Mix]

    We Be Burnin

    Sean Paul, Not Applicable
  • Princess Diana (Versions)

    Princess Diana

    Ice Spice, Nicki Minaj
  • RENAISSANCE

    ENERGY (feat. Beam)

    Beyoncé, Beam
  • Devil (feat. Busta Rhymes, B.o.B & Neon Hitch) [Remixes] (feat. Busta Rhymes, B.o.B & Neon Hitch)

    Devil (feat. Busta Rhymes, B.o.B & Neon Hitch) [Wiwek Remix] (feat. Busta Rhymes, B.o.B & Neon Hitch)

    Cash Cash, Busta Rhymes, B.O.B, Neon Hitch, B.o.B
  • Hot In Herre (SILO x Dallas Caton Remix)

    Hot In Herre (SILO x Dallas Caton Remix)

    Nelly
  • In Search Of...

    Lapdance (feat. Vita & Lee Harvey)

    N.E.R.D., Vita, Lee Harvey
  • Chemical (Remixes)

    Chemical (220 KID Remix)

    MK

Wiedergabeliste

  • Good Will Prevail

    Good Times Roll (feat. Big Gigantic)

    GRiZ, Big Gigantic
  • Reggae Mix USA (Mixed by Jabba) [Continuous DJ Mix]

    We Be Burnin

    Sean Paul, Not Applicable
  • Princess Diana (Versions)

    Princess Diana

    Ice Spice, Nicki Minaj
  • RENAISSANCE

    ENERGY (feat. Beam)

    Beyoncé, Beam
  • Devil (feat. Busta Rhymes, B.o.B & Neon Hitch) [Remixes] (feat. Busta Rhymes, B.o.B & Neon Hitch)

    Devil (feat. Busta Rhymes, B.o.B & Neon Hitch) [Wiwek Remix] (feat. Busta Rhymes, B.o.B & Neon Hitch)

    Cash Cash, Busta Rhymes, B.O.B, Neon Hitch, B.o.B
  • Hot In Herre (SILO x Dallas Caton Remix)

    Hot In Herre (SILO x Dallas Caton Remix)

    Nelly
  • In Search Of...

    Lapdance (feat. Vita & Lee Harvey)

    N.E.R.D., Vita, Lee Harvey
  • Chemical (Remixes)

    Chemical (220 KID Remix)

    MK

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • lower_body

    Lower Body

    10 Bewegungen

    15 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

13%
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