
Schwierig
20 min Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Stärke die größten Muskeln deines Körpers – Beine und Po – mit diesem Workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Britney Spears, Christina Aguilera, Akon, Christina Aguilera
Wiedergabeliste

Hypnotized (feat. Akon)
Plies, Akon
Toxic
Britney Spears
Stay Fly (feat. Young Buck & 8Ball & MJG)
Three 6 Mafia, Young Buck, Eightball & MJG, 8Ball & MJG
Wiedergabeliste

Hypnotized (feat. Akon)
Plies, Akon
Toxic
Britney Spears
Stay Fly (feat. Young Buck & 8Ball & MJG)
Three 6 Mafia, Young Buck, Eightball & MJG, 8Ball & MJG
Keeps Gettin' Better
Christina Aguilera
Kursplan

Warm-up

Lower Body
26 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
26%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Primäre Muskelgruppe
Waden
6%
Primäre Muskelgruppe
Andere
18%



