Strengthen glutes, quads, and hamstrings in this 20-minute Glutes & Legs Strength class with Rebecca Kennedy. Intermediate level, hip-hop/rap music.

20 Min Glutes & Legs Strength with Dumbbell Squats - Rebecca Kennedy

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Kraft

Lower Body

Join Rebecca Kennedy for the 20 min Glutes & Legs Strength class. This intermediate-level workout focuses on strengthening the largest muscles in your body, targeting your glutes, quads, and hamstrings. The class falls under the lower body strength & toning category, ensuring a comprehensive lower body workout. Set to energizing pop music, this session will keep you motivated throughout. Get ready to work hard and build strength with Rebecca's expert guidance.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

#1's

No, No, No Pt. 2 (#1's Edit) (feat. Wyclef Jean)

The Hits--Chapter One

Everybody (Backstreet's Back) (Extended Version)

Greatest Hits

I Want You Back (Radio Edit)

Beach Party Anthems

Yeah! (feat. Lil Jon & Ludacris)

Twerkulator

The Best Of Dru Hill 20th Century Masters The Millennium Collection

How Deep Is Your Love (Single Version) (feat. Redman)

NKOTBSB

Larger Than Life

Back For The First Time

Southern Hospitality (Featuring Pharrell)

20 min Glutes & Legs Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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AI-generated from the text of member reviews

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