
Einfach
20 min Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Kraft
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Join Matty Maggiacomo for the 20 min Glutes & Legs Strength class. This lower body strength & toning workout focuses on strengthening the largest muscles in your body. Expect to work your glutes, quads, and calves throughout the session. The class features alternative music to keep you motivated. This beginner-level class is perfect for those looking to build lower body strength.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Dua Lipa, Lizzo, Doja Cat, ODESZA
Wiedergabeliste

Forgive Me
SOFI TUKKER, Mahmut Orhan
Freaky Deaky (R3HAB Remix)
Tyga, Doja Cat, R3HAB
That's Where I Am
Maggie Rogers
Wiedergabeliste

Forgive Me
SOFI TUKKER, Mahmut Orhan
Freaky Deaky (R3HAB Remix)
Tyga, Doja Cat, R3HAB
That's Where I Am
Maggie Rogers
Love Letter (feat. The Knocks)
ODESZA, The Knocks
Kursplan

Warm-up

Lower Body
26 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
5%
Primäre Muskelgruppe
Andere
14%



