Strengthen glutes, quads, and hamstrings in this 20-minute Glutes & Legs Strength class. Logan Aldridge leads EMOM, Dumbbell Squat, and Front Lunge to hip-hop/rap music.

20 min Glutes & Legs Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

Join Logan Aldridge for the 20 min Glutes & Legs Strength class. This lower body strength & toning session focuses on strengthening the largest muscles in your body, including the glutes, quads, and hamstrings. Set to an energetic hip-hop/rap playlist, this intermediate-level workout will keep you motivated throughout. Logan will guide you through targeted exercises to enhance your lower body strength. This class is designed to help you build muscle and improve your overall fitness.

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Dreamland (+ Bonus Levels)

Heat Waves

Pretty Girls Like Trap Music

It's A Vibe (feat. Ty Dolla $ign, Trey Songz & Jhené Aiko)

Lovin On Me

Blood For Mercy

In My Room (feat. Ty Dolla $ign & Tyga)

Price Tag (Sped Up) (feat. B.o.B)

Price Tag (feat. B.o.B)

Food & Liquor II: The Great American Rap Album, Pt. 1

Battle Scars (with Guy Sebastian) (feat. Guy Sebastian)

Confessions (Expanded Edition)

Confessions Part II

20 min Glutes & Legs Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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20 min Glutes & Legs Strength

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