Strengthen glutes, quads, and hamstrings in this 20-minute Glutes & Legs Strength class led by Jermaine Johnson, featuring electronic music for intermediate level.

20 Min Glutes & Legs Strength with Single Leg Deadlift - Jermaine Johnson

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Kraft

Lower Body

Join Jermaine Johnson for the 20 min Glutes & Legs Strength class. This intermediate-level class focuses on lower body strength & toning. Strengthen the largest muscles in your body with this glutes & legs workout. You will target your glutes, quads, and hamstrings while enjoying electronic music. Perfect for those looking to enhance their lower body strength.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Losing EP

Losing (Icarus Remix)

Las Vegas (The Remixes) (feat. Ebenezer)

Las Vegas (Endor Remix) (feat. Ebenezer)

Lick It (Remixes II)

Lick It (Noizu Remix)

Water

Let Me Take You

Head & Heart (feat. MNEK) [Ofenbach Remix]

Dreamland

Everybody Everybody

20 min Glutes & Legs Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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