Strengthen glutes, hamstrings, and quads in this 20-minute Glutes & Legs Strength class with Irène Kaymer, set to hip-hop/rap. Intermediate lower body toning workout.

20 min Glutes & Legs Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

Join us for 20 min Glutes & Legs Strength with Irène Kaymer. This intermediate class focuses on lower body strength & toning to target and strengthen your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy a hip-hop/rap playlist as you work through exercises designed to tone the biggest muscles in your body. Irène Kaymer will guide you through each segment to ensure you get the most out of your workout. This class is perfect for those looking to enhance their lower body strength.

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Alright, Still

Smile

More Life

Passionfruit

Growing Pains

Just Fine

Love On Top

Revival (Deluxe)

Hands To Myself

Dawn FM

Is There Someone Else?

20 min Glutes & Legs Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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