Strengthen glutes, quads, and hamstrings in this 20-minute Glutes & Legs Strength class. Andy Speer leads Split Squat, Reverse Lunge, and more, set to pop music.

20 min Glutes & Legs Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

Join Andy Speer for 20 min Glutes & Legs Strength, a lower body strength & toning workout. Strengthen the largest muscles in your body with this glutes & legs workout. This intermediate-level class focuses on your glutes, quads, and hamstrings. Enjoy the upbeat pop music as you work through the session. Perfect for those looking to enhance their lower body strength.

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

The Very Best of Redbone

Come and Get Your Love (Single Version)

M!ssundaztood (Expanded Edition)

Get the Party Started

Torches

Pumped Up Kicks

Pocket Full Of Kryptonite (Anniversary Edition)

Two Princes

Hozier (Expanded Edition)

From Eden

20 min Glutes & Legs Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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