20 min Glutes & Legs Strength with Andy Speer, an advanced lower body strength & toning workout targeting glutes, quads, calves, set to hip-hop/rap music.

20 min Glutes & Legs Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

Join Andy Speer for the 20 min Glutes & Legs Strength class, designed to target the largest muscles in your body. This advanced lower body strength and toning workout will focus on your glutes, quads, and calves. The class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout the session. Strengthen your lower body with this focused and efficient workout. Get ready to challenge yourself and build strength with Andy Speer's expert guidance.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Glutes & Legs Strength with 8-Minute AMRAP - Andy Speer

Baby

Dynamite (Remixes) (feat. Sia)

Dynamite (Banx N Ranx Remix) (feat. Sia & Miss Lafamilia)

Say My Name (feat. Bebe Rexha & J Balvin) [Afrojack & Chasner Remix]

We Global

Out Here Grindin'

Encore (Deluxe Version)

Just Lose It

Asylum (Deluxe Edition)

Warrior

The Highlights

Call Out My Name

20 min Glutes & Legs Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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