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20 min Gloria Estefan Barre

20 min Gloria Estefan Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Ally Love for the 20 min Gloria Estefan Barre class. Move to the rhythm of Gloria Estefan's greatest hits in this barre session. This class features pop music to keep you energized throughout. Focus on your glutes, hips, and quads as you follow along. Get ready to meet Ally on the mat for an engaging workout.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Gloria Estefan, Miami Sound Machine, Gloria Estefan and Miami Sound Machine

Wiedergabeliste

  • Original Album Classics

    Get on Your Feet

    Gloria Estefan
  • I-Tunes Originals (Spanish Version)

    Turn the Beat Around

    Gloria Estefan
  • Greatest Hits

    1,2,3 (Remix)

    Gloria Estefan, Gloria Estefan and Miami Sound Machine

Wiedergabeliste

  • Original Album Classics

    Get on Your Feet

    Gloria Estefan
  • I-Tunes Originals (Spanish Version)

    Turn the Beat Around

    Gloria Estefan
  • Greatest Hits

    1,2,3 (Remix)

    Gloria Estefan, Gloria Estefan and Miami Sound Machine
  • Let It Loose

    Rhythm Is Gonna Get You

    Miami Sound Machine, Gloria Estefan, Gloria Estefan and Miami Sound Machine

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 min

  • lower_body

    Lower Body

    14 Bewegungen

    11 min

  • full_body

    Full Body

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

25%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

8%
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