
Mittel
20 min Full Body Strength: Week 3, Day 3
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for the 20 min Full Body Strength Week 3, Day 3 class. This full-body strength and toning session is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. The class focuses on working your glutes, quads, and shoulders. Set to an energetic pop playlist, this intermediate-level class will keep you motivated throughout. Don't miss out on this comprehensive workout experience with Callie.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Sean Paul, Lil Jon, The Black Eyed Peas, Ellie Goulding
Wiedergabeliste

On My Mind
Ellie Goulding
Don't Lie
The Black Eyed Peas
Hate Me Now (feat. Puff Daddy)
Puff Daddy, Nas
Wiedergabeliste

On My Mind
Ellie Goulding
Don't Lie
The Black Eyed Peas
Hate Me Now (feat. Puff Daddy)
Puff Daddy, Nas
Snap Yo Fingers (feat. E-40 & Sean Paul of Youngbloodz)
Young Bloodz, Sean Paul, E-40, Lil Jon, Sean Paul of Youngbloodz
Kursplan

Full Body

Full Body
42 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
32%


