Selena Samuela leads this 20 min Full Body Strength class featuring electronic music. Intermediate workout targets core, obliques and triceps with EMOM and High Plank.

20 min Full Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Full Body

Join Selena Samuela for 20 min Full Body Strength, a class designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. This intermediate-level session focuses on full body strength & toning, targeting your core, obliques, and triceps. The class features a curated playlist of electronic music to keep you motivated throughout. Selena will guide you through a series of exercises aimed at building overall strength. This class is perfect for those looking to enhance their muscle definition and endurance.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Full Body Strength with 4-Min EMOM & High Plank - Selena Samuela

All Mixed Up

The Cookbook

We Run This

Sunshine (My Girl)

Gimme Love (Reasonable Woman Version)

The Papercut Chronicles II

Stereo Hearts (feat. Adam Levine)

#1's

Check On It (feat. Slim Thug)

Bittersweet Goodbye

BEYONCÉ [Platinum Edition]

20 min Full Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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20 min Full Body Strength

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