
Mittel
20 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Kraft
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Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Alicia Keys, Mariah Carey, Travis Scott, Tyla
Wiedergabeliste

Rainfall (Praise You)
Tom Santa
Hands Tied (Hex Hector Remix Radio Edit)
Toni Braxton
Diary (Hani Mix) (feat. Tony! Toni! Tone! & Jermaine Paul)
Alicia Keys, Tony! Toni! Tone!, Jermaine Paul
Wiedergabeliste

Rainfall (Praise You)
Tom Santa
Hands Tied (Hex Hector Remix Radio Edit)
Toni Braxton
Diary (Hani Mix) (feat. Tony! Toni! Tone! & Jermaine Paul)
Alicia Keys, Tony! Toni! Tone!, Jermaine Paul
Water (Remix)
Tyla, Travis Scott
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Full Body
26 Bewegungen
Körperaktivität
Core
Gesäßmuskeln
Vordere Oberschenkelmuskeln
Waden
Hintere Oberschenkelmuskeln
Andere



