Build shoulders, glutes, and core with Marcel Maurer in this 20-minute Full Body Strength class. Features pop music and Dumbbell Thruster, Lawn Mower Row, Squat Thrust.

20 Min Full Body Strength with Dumbbell Thrusters - Marcel Maurer

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Kraft

Full Body

Join Marcel Maurer for 20 min Full Body Strength, a full-body strength & toning class designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. This intermediate-level class will target your shoulders, glutes, and core, ensuring a balanced workout. Enjoy the motivating beats of pop music as you move through each exercise. Marcel will guide you through each segment, providing a comprehensive workout experience. Get ready to challenge yourself and build strength with this engaging session.

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Dance All Over Me (Jax Jones Remix)

I'm Outta Love (Tommy Mc Remix)

Million Dollar Baby (COASTR. Remix)

10:35 (feat. Tate McRae) [Tiësto's New Year's Eve VIP Remix]

Everybody's Free (To Feel Good)

Calabria (Claptone Remix)

Call Me

Starboy

I Feel It Coming (feat. Daft Punk)

20 min Full Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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