
Einfach
20 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Dieser Full Body-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Justin Timberlake, Britney Spears, Bruno Mars, Eminem
Wiedergabeliste

CAN'T STOP THE FEELING! (from DreamWorks Animation's "TROLLS")
Justin Timberlake
24K Magic
Bruno Mars
21 Questions (feat. Nate Dogg)
50 Cent, Nate Dogg
Wiedergabeliste

CAN'T STOP THE FEELING! (from DreamWorks Animation's "TROLLS")
Justin Timberlake
24K Magic
Bruno Mars
21 Questions (feat. Nate Dogg)
50 Cent, Nate Dogg
Gimme More
Britney Spears
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Full Body
31 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
39%


