
Mittel
20 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Chase Tucker
Kraft
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Join Chase Tucker for 20 min Full Body Strength, a full-body strength & toning class designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. This intermediate-level class targets your glutes, shoulders, and hamstrings, ensuring a comprehensive workout. Enjoy the energy of hip-hop/rap music as you move through each exercise. Chase Tucker will guide you through the session, helping you to focus on proper form and technique. Get ready to engage multiple muscle groups and enhance your overall strength.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, Ed Sheeran, 50 Cent, Big Sean
Wiedergabeliste

Chain My Heart (FRDY Remix)
Topic, Bebe Rexha
Going Bad (feat. Drake)
Meek Mill, Drake
Bury It Keys N Krates Remix
Chvrches, Hayley Williams
Wiedergabeliste

Chain My Heart (FRDY Remix)
Topic, Bebe Rexha
Going Bad (feat. Drake)
Meek Mill, Drake
Bury It Keys N Krates Remix
Chvrches, Hayley Williams
Hustler's Ambition
50 Cent
Kursplan

Warm-up

Full Body
33 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%



