
Mittel
20 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level session, it focuses on working your glutes, quads, and core. The class falls under the full body strength & toning category and is accompanied by electronic music. Enhance your fitness journey with this engaging workout experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Nicki Minaj, Beyoncé, Calvin Harris, Justin Bieber
Wiedergabeliste

Inhale
Duke Dumont, Ebenezer
I Found You
benny blanco, Calvin Harris
Spectrum (feat. Matthew Koma)
Zedd, Matthew Koma
Wiedergabeliste

Inhale
Duke Dumont, Ebenezer
I Found You
benny blanco, Calvin Harris
Spectrum (feat. Matthew Koma)
Zedd, Matthew Koma
rockstar (feat. 21 Savage)
Post Malone, 21 Savage
Kursplan

Warm-up

Full Body
34 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
45%



