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20 min Full Body Strength

Mittel

20 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Callie Gullickson for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level session, it focuses on working your glutes, quads, and core. The class falls under the full body strength & toning category and is accompanied by electronic music. Enhance your fitness journey with this engaging workout experience.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Nicki Minaj, Beyoncé, Calvin Harris, Justin Bieber

Wiedergabeliste

  • Inhale

    Inhale

    Duke Dumont, Ebenezer
  • I Found You

    I Found You

    benny blanco, Calvin Harris
  • Clarity (Deluxe)

    Spectrum (feat. Matthew Koma)

    Zedd, Matthew Koma

Wiedergabeliste

  • Inhale

    Inhale

    Duke Dumont, Ebenezer
  • I Found You

    I Found You

    benny blanco, Calvin Harris
  • Clarity (Deluxe)

    Spectrum (feat. Matthew Koma)

    Zedd, Matthew Koma
  • beerbongs & bentleys

    rockstar (feat. 21 Savage)

    Post Malone, 21 Savage

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • full_body

    Full Body

    34 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

45%
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