Strengthen quads, glutes, and hamstrings in this 20-minute Full Body Strength class with Ben Alldis, featuring electronic music for beginner level.

20 min Full Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Full Body

Join Ben Alldis for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As a beginner-level session, it focuses on working your quads, glutes, and hamstrings. Enjoy electronic music as you move through each exercise. Get ready to tone your entire body with this full body strength & toning workout.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Full Body Strength with Squat Jumps & High Plank - Ben Alldis

Eye Of The Tiger

Eye of the Tiger

I'm Not Alone

I'm Not Alone (Extended Mix)

Vertigo

If Everybody Looked the Same

What A Feeling (Part 1) (feat. Kelly Rowland)

What a Feeling (Radio Edit) (feat. Kelly Rowland)

My Heart Goes (La Di Da) (Jess Bays Remix)

Pressure (Alesso Radio Edit)

Firestone

Upper Body

Lower Body

Core

20 min Full Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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20 min Full Body Strength

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