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20 min Eid al - Fitr Full Body Strength

Mittel

20 min Eid al - Fitr Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Assal Arian

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Assal Arian for the 20 min Eid al - Fitr Full Body Strength class to commemorate the end of Ramadan. This intermediate-level class focuses on full body strength and toning. You'll work on muscles like glutes, quads, and hamstrings. Enjoy a 20 minutes workout set to pop music. Celebrate Eid with this invigorating session led by Assal.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Beyoncé, The Weeknd, Kendrick Lamar, Mariah Carey

Wiedergabeliste

  • Tip Toe (feat. French Montana)

    Tip Toe (feat. French Montana)

    French Montana, Jason Derulo
  • Pray For Me

    Pray For Me

    The Weeknd, Kendrick Lamar
  • The Best Of Snoop Dogg

    Beautiful (feat. Pharrell & Uncle Charlie Wilson)

    Snoop Dogg, Pharrell, Uncle Charlie Wilson

Wiedergabeliste

  • Tip Toe (feat. French Montana)

    Tip Toe (feat. French Montana)

    French Montana, Jason Derulo
  • Pray For Me

    Pray For Me

    The Weeknd, Kendrick Lamar
  • The Best Of Snoop Dogg

    Beautiful (feat. Pharrell & Uncle Charlie Wilson)

    Snoop Dogg, Pharrell, Uncle Charlie Wilson
  • 777

    Big Energy (Remix) (feat. DJ Khaled)

    Latto, Mariah Carey, DJ Khaled

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • full_body

    Full Body

    39 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

40%
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