
Mittel
20 min EDM Pilates
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Kraft
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Join Kristin McGee for 20 min EDM Pilates, an intermediate-level class designed to increase core strength, flexibility, and body awareness. This 20 minutes mat Pilates session features longer Pilates flows, progressions, and challenging choreography. The class is set to electronic music, creating an energizing atmosphere. Build strength and stamina while focusing on your core, hips, and obliques. Experience a unique Pilates workout with Kristin McGee today.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
David Guetta, Sia, Madonna, J Balvin
Wiedergabeliste
Natural Blues
Moby, ShowtekSunny Days
Armin Van Buuren, Josh CumbeeLooking For Me
Paul Woolford, Diplo, Kareen Lomax
Wiedergabeliste
Natural Blues
Moby, ShowtekSunny Days
Armin Van Buuren, Josh CumbeeLooking For Me
Paul Woolford, Diplo, Kareen LomaxBittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)
GAMPER & DADONI, Emily Roberts
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCore
31 Bewegungen
Körperaktivität
Core
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%