Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

20 min EDM Bodyweight Strength

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Kraftkurse

Zurück zu Kraftkurse

Arrow

Zurück

Zurück

20 min EDM Bodyweight Strength

Mittel

20 min EDM Bodyweight Strength

Erstmals ausgestrahlt am 29/8/24

Adrian Williams

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Adrian Williams for a 20 min EDM Bodyweight Strength class. This intermediate-level session requires no equipment and focuses on bodyweight strength and toning. You'll engage in a mix of upper- and lower-body strength training exercises, working muscles such as glutes, quads, and hamstrings. The class features electronic music to keep the energy high. Meet us on the mat for a full-body workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Justin Bieber, Disclosure, R3hab, Alok

Wiedergabeliste

  • Thong Song (Remixes)

    Thong Song (Two French Remix)

    Buzz Low
  • Freak (The Remixes)

    Freak (Joe Stone Remix Edit)

    Joe Stone, Quintino, R3hab
  • Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Shift K3Y Edit]

    Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Shift K3Y Edit]

    Dance Fruits Music, Fallen Roses, Lujavo, Lunis, DMNDS
  • The Club Is Jumpin'

    The Club Is Jumpin'

    Alok
  • Lady (Hear Me 2nite)

    Lady (Hear Me 2nite)

    Royale Avenue
  • Cry Me A River

    Cry Me A River

    Harrison
  • DOUZE

    Save The World

    Twelve
  • Attention (with Justin Bieber) [Disclosure Remix]

    Attention (with Justin Bieber) [Disclosure Remix] (feat. Justin Bieber)

    Omah Lay, Disclosure, Justin Bieber
  • Hot in Herre

    Hot in Herre

    LION BABE

Wiedergabeliste

  • Thong Song (Remixes)

    Thong Song (Two French Remix)

    Buzz Low
  • Freak (The Remixes)

    Freak (Joe Stone Remix Edit)

    Joe Stone, Quintino, R3hab
  • Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Shift K3Y Edit]

    Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Shift K3Y Edit]

    Dance Fruits Music, Fallen Roses, Lujavo, Lunis, DMNDS
  • The Club Is Jumpin'

    The Club Is Jumpin'

    Alok
  • Lady (Hear Me 2nite)

    Lady (Hear Me 2nite)

    Royale Avenue
  • Cry Me A River

    Cry Me A River

    Harrison
  • DOUZE

    Save The World

    Twelve
  • Attention (with Justin Bieber) [Disclosure Remix]

    Attention (with Justin Bieber) [Disclosure Remix] (feat. Justin Bieber)

    Omah Lay, Disclosure, Justin Bieber
  • Hot in Herre

    Hot in Herre

    LION BABE

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • full_body

    Full Body

    35 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

37%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

20 min EDM Bodyweight Strength | Peloton Kraftkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD