
Mittel
20 min Disney Bodyweight Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
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Join Rebecca Kennedy for 20 min Disney Bodyweight Strength. This intermediate class focuses on bodyweight strength and toning, targeting your core, glutes, and hips. Enjoy working out to your favorite Disney tunes with a pop music genre. Be our guest and workout with us to your Disney favorites. Get ready to challenge yourself and have fun in this dynamic session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Disney, Idina Menzel, Jason Weaver, Vanessa Williams
Wiedergabeliste

Under the Sea
Samuel E. Wright, Disney
Let It Go (From "Frozen"/Soundtrack Version)
Idina Menzel
I Just Can't Wait to Be King
Jason Weaver, Rowan Atkinson, Laura Williams
Wiedergabeliste

Under the Sea
Samuel E. Wright, Disney
Let It Go (From "Frozen"/Soundtrack Version)
Idina Menzel
I Just Can't Wait to Be King
Jason Weaver, Rowan Atkinson, Laura Williams
Zero To Hero
Chorus - Hercules, Lillias White, Cheryl Freeman, LaChanze, Roz Ryan, Vaneese Thomas, Tawatha Agee, Disney
Kursplan

Warm-up

Full Body
57 Bewegungen
Körperaktivität
Core
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
33%


