Join Andy Speer for 20 min Density Training Week 2, Day 2, an intermediate full body strength & toning class. This accessory-based workout uses hypertrophy training methods to target the upper body and core. You'll work on your shoulders, core, and biceps throughout the session. The class features electronic music to keep you motivated. Get ready for a focused and effective workout with Andy Speer.

20 min Density Training: Week 2, Day 2 | Peloton Kraftkurse

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For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Energique

I'm Gonna Get You (Original Flavour Mix)

Who Needs Guitars Anyway?

Better Off Alone

Levels

Levels (Radio Edit)

The Singles

Where's Your Head At Radio Edit

The Album

What Is Love

Surprise

Gypsy Woman (She's Homeless) (La Da Dee La Da Da) (Radio Edit)

20 min Density Training: Week 2, Day 2

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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20 min Density Training: Week 2, Day 2

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