
20 min Dance Music Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for the 20 min Dance Music Barre class. This low-impact, high-energy barre session combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. The class focuses on working your glutes, hips, and core. Set to an electronic music playlist, it will keep you moving and motivated. Experience a balanced and energized workout with Hannah guiding you through each segment.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, Whitney Houston, Bad Bunny, Mary J. Blige
Wiedergabeliste

You Got Me
Wh0
No More Drama (Thunderpuss Club Anthem Mix)
Mary J. Blige
Love That Man (Peter Rauhofer Mix)
Whitney Houston
Wiedergabeliste

You Got Me
Wh0
No More Drama (Thunderpuss Club Anthem Mix)
Mary J. Blige
Love That Man (Peter Rauhofer Mix)
Whitney Houston
Tití Me Preguntó
Bad Bunny
Kursplan

Warm-up

Lower Body
12 Bewegungen
Core
6 Bewegungen
Lower Body
6 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%

