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20 min Country Pop Glutes & Legs

Mittel

20 min Country Pop Glutes & Legs

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Kraft

Peloton App

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Join Callie Gullickson for the 20 min Country Pop Glutes & Legs class. This intermediate lower body strength & toning session focuses on your glutes, quads, and hamstrings. Enjoy a unique blend of country music to keep you motivated throughout the workout. The class offers a lower body burn and a memorable playlist. Elevate your fitness routine with this engaging and effective session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Taylor Swift, Alesso, Hailee Steinfeld, Florida Georgia Line

Wiedergabeliste

  • Red Dirt Road

    Red Dirt Road

    Brooks & Dunn
  • Let Me Go (feat. Florida Georgia Line & WATT)

    Let Me Go (feat. Florida Georgia Line & WATT)

    Florida Georgia Line, Alesso, WATT, Hailee Steinfeld
  • Barefoot Blue Jean Night

    Barefoot Blue Jean Night

    Jake Owen

Wiedergabeliste

  • Red Dirt Road

    Red Dirt Road

    Brooks & Dunn
  • Let Me Go (feat. Florida Georgia Line & WATT)

    Let Me Go (feat. Florida Georgia Line & WATT)

    Florida Georgia Line, Alesso, WATT, Hailee Steinfeld
  • Barefoot Blue Jean Night

    Barefoot Blue Jean Night

    Jake Owen
  • Fearless (Taylor's Version)

    Fearless (Taylor's Version)

    Taylor Swift

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • lower_body

    Lower Body

    33 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

25%
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