
Mittel
20 min Country Pop Glutes & Legs
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for the 20 min Country Pop Glutes & Legs class. This intermediate lower body strength & toning session focuses on your glutes, quads, and hamstrings. Enjoy a unique blend of country music to keep you motivated throughout the workout. The class offers a lower body burn and a memorable playlist. Elevate your fitness routine with this engaging and effective session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Taylor Swift, Alesso, Hailee Steinfeld, Florida Georgia Line
Wiedergabeliste

Red Dirt Road
Brooks & Dunn
Let Me Go (feat. Florida Georgia Line & WATT)
Florida Georgia Line, Alesso, WATT, Hailee Steinfeld
Barefoot Blue Jean Night
Jake Owen
Wiedergabeliste

Red Dirt Road
Brooks & Dunn
Let Me Go (feat. Florida Georgia Line & WATT)
Florida Georgia Line, Alesso, WATT, Hailee Steinfeld
Barefoot Blue Jean Night
Jake Owen
Fearless (Taylor's Version)
Taylor Swift
Kursplan

Warm-up

Lower Body
33 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
25%



