Strengthen core, obliques, and hips in this 20-minute Core Strength & Toning class with Rebecca Kennedy. Pop music and moves like Russian Twist and Butterfly Sit Up.

20 min Core Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Core

Join us on the floor for 20 min Core Strength with Rebecca Kennedy. This intermediate class focuses on aligning and strengthening your abdominal muscles and lower back. As a core strength & toning session, you'll work on your core, obliques, and hips. Enjoy the upbeat pop music as you move through each exercise. Perfect for those looking to enhance their core stability and strength.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Core Strength with 1.5-Minute AMRAP - Rebecca Kennedy

Hey Hey (Riva Starr Paradise Garage Remix)

Surrender

On My Knees

Say You Love Me (Remixes)

Say You Love Me (Gorgon City Remix)

Jagged Little Pill (25th Anniversary Deluxe Edition)

Wake Up

Read My Lips (Deluxe Version)

Murder On The Dancefloor

Honey

20 min Core Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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