
Mittel
20 min Core for Runners
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Becs Gentry for the 20 min Core for Runners class. This intermediate-level strength for sport session is designed to improve your running strength and stability in a workout off the Tread. The class focuses on core muscles, essential for runners. Enjoy your workout with a country music playlist that keeps you motivated. Enhance your running performance with this targeted core workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Dolly Parton, Shania Twain, Kane Brown, Sheryl Crow
Wiedergabeliste

Beachin'
Jake Owen
Cool Again
Kane Brown
Round the Clock
Dan + Shay
Wiedergabeliste

Beachin'
Jake Owen
Cool Again
Kane Brown
Round the Clock
Dan + Shay
Done
Chris Janson
Kursplan

Warm-up

Core
19 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
34%



