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20 min Classic Rock Pilates

Mittel

20 min Classic Rock Pilates

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Kraft

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Join Kristin McGee for 20 min Classic Rock Pilates, a 20 minutes intermediate-level mat Pilates class. This session focuses on increasing core strength, flexibility, and body awareness. Build strength and stamina with longer Pilates flows, progressions, and challenging choreography. Enjoy the energizing rock music as you work through the exercises. This class is designed to target your core, hips, and obliques.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Fleetwood Mac, The Rolling Stones, The Beatles, Creedence Clearwater Revival

Wiedergabeliste

  • The Best Of The Guess Who

    American Woman (7" Single Version)

    The Guess Who
  • The Warner Bros. Years 1971-1983

    Listen to the Music

    The Doobie Brothers
  • Mr. Blue Sky: The Very Best of Electric Light Orchestra

    Don't Bring Me Down (2012 Version)

    Electric Light Orchestra

Wiedergabeliste

  • The Best Of The Guess Who

    American Woman (7" Single Version)

    The Guess Who
  • The Warner Bros. Years 1971-1983

    Listen to the Music

    The Doobie Brothers
  • Mr. Blue Sky: The Very Best of Electric Light Orchestra

    Don't Bring Me Down (2012 Version)

    Electric Light Orchestra
  • Greatest Hits

    Rhiannon

    Fleetwood Mac

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • core

    Core

    31 Bewegungen

    19 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

37%
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