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20 min Classic Rock Barre

20 min Classic Rock Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Kraft

Peloton App

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Join Ally Love for the 20 min Classic Rock Barre class. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. You'll work on strengthening your core, quads, and obliques. Enjoy the rhythm of rock music as you move through the exercises. This class will leave you feeling strengthened, energized, and balanced.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte
  • Stuhl

Mit Musik von

AC/DC, Guns N' Roses, Bon Jovi, Poison

Wiedergabeliste

  • Slippery When Wet

    Livin' On A Prayer

    Bon Jovi
  • Appetite For Destruction

    Sweet Child O' Mine

    Guns N' Roses
  • Back In Black

    You Shook Me All Night Long

    AC/DC

Wiedergabeliste

  • Slippery When Wet

    Livin' On A Prayer

    Bon Jovi
  • Appetite For Destruction

    Sweet Child O' Mine

    Guns N' Roses
  • Back In Black

    You Shook Me All Night Long

    AC/DC
  • The Best Of Rick Springfield

    Jessie's Girl

    Rick Springfield

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 Bewegungen

    4 min

  • core

    Core

    7 Bewegungen

    6 min

  • lower_body

    Lower Body

    11 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

45%
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