
20 min Classic Rock Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for the 20 min Classic Rock Barre class. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. You'll work on strengthening your core, quads, and obliques. Enjoy the rhythm of rock music as you move through the exercises. This class will leave you feeling strengthened, energized, and balanced.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
- Stuhl
Mit Musik von
AC/DC, Guns N' Roses, Bon Jovi, Poison
Wiedergabeliste
Livin' On A Prayer
Bon JoviSweet Child O' Mine
Guns N' RosesYou Shook Me All Night Long
AC/DC
Wiedergabeliste
Livin' On A Prayer
Bon JoviSweet Child O' Mine
Guns N' RosesYou Shook Me All Night Long
AC/DCJessie's Girl
Rick Springfield
Kursplan
Warm-up
8 BewegungenCore
7 BewegungenLower Body
11 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
45%