Mittel
20 min Chest & Back Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Kraft
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Stärke deine Brust und deinen Rücken bei diesem Oberkörper-Krafttraining mit Gewichten.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lil Wayne, Bad Bunny, Saweetie, Wyclef Jean
Wiedergabeliste

Addiction (feat. Lil Wayne & Saweetie) (feat. Lil Wayne & Saweetie)
Big K.R.I.T., Saweetie, Lil Wayne
La Romana
Bad Bunny, El Alfa
Dangerous (feat. Wyclef Jean)
Ying Yang Twins, Wyclef Jean
Wiedergabeliste

Addiction (feat. Lil Wayne & Saweetie) (feat. Lil Wayne & Saweetie)
Big K.R.I.T., Saweetie, Lil Wayne
La Romana
Bad Bunny, El Alfa
Dangerous (feat. Wyclef Jean)
Ying Yang Twins, Wyclef Jean
BET
METTE
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Upper Body
32 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
44%


