Strengthen shoulders, chest and mid back in this 20-minute Chest & Back Strength class. Jermaine Johnson leads EMOM sets to hip-hop/rap music for intermediate levels.

20 min Chest & Back Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Jermaine Johnson for 20 min Chest & Back Strength, an intermediate upper body strength and toning class. This session focuses on strengthening your chest and back muscles. The workout targets your shoulders, chest, and mid back. Enjoy a hip-hop/rap playlist as you power through each exercise. Grab your weights and get ready to build strength.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Chest & Back Strength with 5-Minute EMOM - Jermaine Johnson

African Giant

On the Low

Fetty Wap

679 (feat. Monty)

Summertime '06

Hang N' Bang (feat. A$ton Matthews)

The Best Of

Lapdance (feat. Vita & Lee Harvey)

Monkey Business

Bebot

Ocean Avenue

Hungry (For Love)

High Hopes

20 min Chest & Back Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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20 min Chest & Back Strength

20 min Chest & Back Strength

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