
Mittel
20 min Chest & Back Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for 20 min Chest & Back Strength, an intermediate-level class designed to strengthen your upper body. This upper body strength & toning session will focus on your chest, shoulders, and lats. Grab your weights and get ready to work on building your muscles. The class aims to provide a comprehensive workout targeting key muscle groups. Perfect for those looking to enhance their upper-body strength.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lil Wayne, Kygo, Miguel, Swizz Beatz
Wiedergabeliste
Kids (Radio Mix [Edit])
MGMTRide It
RegardClothes Off!!
Gym Class Heroes
Wiedergabeliste
Kids (Radio Mix [Edit])
MGMTRide It
RegardClothes Off!!
Gym Class HeroesUniversal Mind Control (UMC) (Album Version (Edited))
Common
Kursplan
Warm-up
Upper Body
31 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
34%