
Einfach
20 min Chest & Back Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for the 20 min Chest & Back Strength class. This upper body strength & toning session focuses on strengthening your chest and back. The class targets muscles such as shoulders, chest, and lats. With a beginner difficulty level, it is suitable for those new to strength training. Enjoy working out to pop music as you follow along with Callie's guidance.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, Nicki Minaj, Ariana Grande, Bad Bunny
Wiedergabeliste

Where the Party At (feat. Nelly)
Jagged Edge, Nelly
A Different Way
DJ Snake, Lauv
Walkin' On The Sun
Smash Mouth
Wiedergabeliste

Where the Party At (feat. Nelly)
Jagged Edge, Nelly
A Different Way
DJ Snake, Lauv
Walkin' On The Sun
Smash Mouth
MIA (feat. Drake)
Bad Bunny, Drake
Kursplan

Warm-up

Upper Body
28 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%



