Strengthen shoulders, traps, and lats in this 20-minute Chest & Back Strength class with Callie Gullickson, featuring R&B and moves like Lawn Mower Row and High Pull.

20 min Chest & Back Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Callie Gullickson for 20 min Chest & Back Strength, a beginner-level class designed to enhance your upper body strength and toning. This 20 minutes session focuses on strengthening your chest and back, incorporating exercises that target your shoulders, traps, and lats. The class features an engaging R&B playlist to keep you motivated throughout. Callie will guide you through a series of effective movements aimed at building muscle and improving overall upper body strength. Don't miss out on this opportunity to work on your chest and back with expert instruction.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Sly & Robbie: Best of Taxi

Murder She Wrote

How Long (feat. French Montana) [Remix] (feat. French Montana)

Jubel

Punga

18 Months

Sweet Nothing (feat. Florence Welch)

I Know You Want Me (Calle Ocho)

I Know You Want Me (Calle Ocho) (Extended Mix)

Spotlight

20 min Chest & Back Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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