Join Selena Samuela for the 20 min Chaka Khan Glutes & Legs Strength class. This intermediate lower body strength & toning session is part of our annual music celebration, All for One. Move to the sounds of Chaka Khan as you work on your glutes, quads, and hamstrings. Enjoy a pop music playlist that will keep you motivated throughout the workout. Selena will guide you through each exercise to help you strengthen and tone your lower body.

20 min Chaka Khan Glutes & Legs Strength

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Kraft

Lower Body

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Chaka

I'm Every Woman

Epiphany: The Best of Chaka Khan, Vol. 1

I Feel for You

Ain't Nobody

Rags To Rufus (feat. Chaka Khan)

Sideways (feat. Chaka Khan)

You Got The Love (feat. Chaka Khan)

The Very Best Of Rufus Featuring Chaka Khan

Sweet Thing (feat. Chaka Khan)

World Falling Down

Feels Like Heaven (with Chaka Khan) (feat. Chaka Khan)

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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20 min Chaka Khan Glutes & Legs Strength

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