
20 min Carnival Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for the 20 min Carnival Barre class and let the sound of Soca music guide you through this Carnival celebration. This low-impact, high-energy barre class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. You will work on your glutes, hips, and core throughout the session. The class is set to electronic music, adding an energetic vibe to your workout. Get ready to feel strengthened, energized, and balanced with Ally's expert guidance.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Machel Montano, Kes, Bunji Garlin, Konshens
Wiedergabeliste

Savannah Grass
KesBruk Off Yuh Back
Konshens
Games
Nailah Blackman
Wiedergabeliste

Savannah Grass
KesBruk Off Yuh Back
Konshens
Games
Nailah Blackman
Stage Gone Bad
Iwer George, Kes
Kursplan

Warm-up
12 Bewegungen
Upper Body
4 Bewegungen
Lower Body
10 Bewegungen
Core
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
32%



