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20 min Carly Rae Jepsen Upper Body

Mittel

20 min Carly Rae Jepsen Upper Body

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Kraft

Peloton App

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Join Callie Gullickson for a 20 min Carly Rae Jepsen Upper Body class designed for intermediate fitness enthusiasts. This upper body strength & toning session will have you sweating to the magnetic tracks of Carly Rae Jepsen. Focus on your shoulders, chest, and triceps as you build strength and tone your muscles. Enjoy the pop music genre that will keep you motivated throughout the workout. Get ready to work hard and enjoy a great session with Callie on the mat.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Carly Rae Jepsen, Gryffin, Rufus Wainwright

Wiedergabeliste

  • Kiss (Deluxe)

    This Kiss

    Carly Rae Jepsen
  • Kiss

    Tonight I'm Getting Over You

    Carly Rae Jepsen
  • Emotion (Deluxe Expanded Edition)

    I Really Like You

    Carly Rae Jepsen

Wiedergabeliste

  • Kiss (Deluxe)

    This Kiss

    Carly Rae Jepsen
  • Kiss

    Tonight I'm Getting Over You

    Carly Rae Jepsen
  • Emotion (Deluxe Expanded Edition)

    I Really Like You

    Carly Rae Jepsen
  • Cut To The Feeling

    Cut To The Feeling

    Carly Rae Jepsen

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • upper_body

    Upper Body

    34 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

25%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Trizeps

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

31%
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