Train shoulders, chest, and core in this 20-minute Boxing Bootcamp: Upper Body class with Rad Lopez. Advanced workout set to hip-hop/rap music.

20 Min Boxing Bootcamp: Upper Body with Prowler Push Up - Rad Lopez

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Kraft

Boxing Bootcamp

Join Rad Lopez for the 20 min Boxing Bootcamp Upper Body class. This advanced boxing bootcamp combines shadowboxing and strength exercises for a well-rounded workout. Expect to throw heart-pumping punches and pivot to upper body moves between rounds. The class focuses on the shoulders, chest, and core, all set to energetic electronic music. Get ready for an efficient workout that challenges your upper body strength and boxing skills.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Umbrella (feat. Ember Island)

Say It

Say It (feat. Tove Lo)

At Night, Alone.

I Took A Pill In Ibiza (Seeb Remix)

Music Sounds Better With You

Music Sounds Better With You (Radio Edit) (feat. Thomas Bangalter)

Move Ya Body (Remix)

Thank Me Later

Up All Night (feat. Nicki Minaj)

Lupe Fiasco's Food & Liquor

Daydreamin' (feat. Jill Scott)

Runde 1

Aktiv-Erholungsphase

Runde 2

Upper Body

Runde 3

20 min Boxing Bootcamp: Upper Body

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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