Train shoulders, core, and obliques in this 20-minute Boxing Bootcamp: Core with Rad Lopez. Punches and core moves set to hip-hop/rap for intermediate fitness levels.

20 Min Boxing Bootcamp: Core with Tuck Up Bicycle - Rad Lopez

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Kraft

Boxing Bootcamp

Join Rad Lopez for the 20 min Boxing Bootcamp Core class. This intermediate boxing bootcamp combines shadowboxing and strength exercises for a well-rounded workout. You'll throw heart-pumping punches and pivot to core-blasting moves between rounds. Expect to work your shoulders, core, and obliques while moving to the beat of hip-hop/rap music. Get ready for an efficient session that challenges your body.

Leichte Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Peace Is The Mission

Night Riders (feat. Travis Scott, 2 Chainz, Pusha T & Mad Cobra)

Settle (The Remixes)

You & Me (Flume Remix) (feat. Eliza Doolittle)

Reggaeton

Search & Rescue

Aura

Vaina Loca (feat. Manuel Turizo)

Rise Of An Empire

Trophies (feat. Drake)

Lights Up

Runde 1

Aktiv-Erholungsphase

Runde 2

Core

Runde 3

20 min Boxing Bootcamp: Core

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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