Strengthen your core, obliques, and glutes in this 20-minute Bollywood Pilates with Aditi Shah, featuring hip-hop/rap and classic Bollywood hits.

20 Min Bollywood Pilates with Teaser & Side Plank - Aditi Shah

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Pilates

Musik

Join Aditi Shah for 20 min Bollywood Pilates, an intermediate-level class that celebrates Asian & Pacific Islander Heritage. This pilates session features a co-curated playlist with the journalistic publication, The Juggernaut, and includes classic filmi songs from your favorite Bollywood movies. The class is set to hip-hop/rap music, making it a lively and engaging workout. Aditi will guide you through pilates exercises that focus on core, obliques, and glutes. Get ready to sing and dance along while strengthening your muscles in this fun and dynamic class.

Workout-Matte

Kraft

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Kolaveri Di Punjabi Vich

Why This Kolaveri Di? (The Tigerstyle Bhangra Mix)

Cocktail (Original Motion Picture Soundtrack)

Second Hand Jawaani

Gully Boy - Desi Hip Hop

Ainvayi Ainvayi

The Badshah of Party Hits

Let's Nacho

The Dance Project (Season 1: Episode 11)

Saturday Saturday (Hip Hop Mix)

Kar Gayi Chull (Bhangra Mix By Tesher) (From "Kapoor & Sons (Since 1921)")

Dil Chahta Hai

Koi Kahe Kehta Rahe

Core

20 min Bollywood Pilates

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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