Build glutes, quads, and hamstrings in this 20-minute Bodyweight Strength class with Rebecca Kennedy, featuring pop music and AMRAP segments for beginner-level training.

20 min Bodyweight Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Bodyweight

Join Rebecca Kennedy for 20 min Bodyweight Strength. This beginner class requires no equipment and focuses on bodyweight strength and toning. Expect a full-body workout with a mix of upper- and lower-body strength training, targeting muscles such as glutes, quads, and hamstrings. Enjoy the session with a pop music playlist. Meet us on the mat for an engaging and effective workout.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Bodyweight Strength with 3-Minute AMRAP - Rebecca Kennedy

Camp

Heartbeat

Body Talk Pt. 3

Indestructible

Here I Stand

What's Your Name (feat. will.i.am)

The Dutchess Deluxe

Fergalicious (Album Version (Edited)) (feat. will.i.am)

Femme Fatale (Deluxe Version)

I Wanna Go

Beautiful Trauma

What About Us

20 min Bodyweight Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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20 min Bodyweight Strength

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