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20 min Bodyweight Strength

Mittel

20 min Bodyweight Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Callie Gullickson for 20 min Bodyweight Strength, a high-energy bodyweight training session. This intermediate class requires no equipment and will work your full body, including core, glutes, and quads. The session includes a mix of upper- and lower-body strength training exercises. Enjoy hip-hop/rap music as you meet us on the mat. This class is part of our bodyweight strength & toning series.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Justin Timberlake, Cardi B, DJ Snake, Demi Lovato

Wiedergabeliste

  • Bartier Cardi (feat. 21 Savage) (feat. 21 Savage)

    Bartier Cardi (feat. 21 Savage) (feat. 21 Savage)

    Cardi B, 21 Savage
  • ZEZE (feat. Travis Scott & Offset) (feat. Offset & Travis Scott)

    ZEZE (feat. Travis Scott & Offset) (feat. Offset & Travis Scott)

    Kodak Black, Offset, Travi$ Scott, Travis Scott
  • The New Classic (Deluxe Version)

    Fancy (feat. Charli XCX)

    Iggy Azalea, Charli xcx, Charli XCX

Wiedergabeliste

  • Bartier Cardi (feat. 21 Savage) (feat. 21 Savage)

    Bartier Cardi (feat. 21 Savage) (feat. 21 Savage)

    Cardi B, 21 Savage
  • ZEZE (feat. Travis Scott & Offset) (feat. Offset & Travis Scott)

    ZEZE (feat. Travis Scott & Offset) (feat. Offset & Travis Scott)

    Kodak Black, Offset, Travi$ Scott, Travis Scott
  • The New Classic (Deluxe Version)

    Fancy (feat. Charli XCX)

    Iggy Azalea, Charli xcx, Charli XCX
  • What Is Love? (Deluxe Edition)

    Solo (feat. Demi Lovato)

    Clean Bandit, Demi Lovato

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • full_body

    Full Body

    33 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

35%
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