Work core, obliques, and glutes in this 20-minute Bodyweight Strength class with Assal Arian. Class features pop music and beginner-level strength exercises.

20 min Bodyweight Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Bodyweight

Join Assal Arian for 20 min Bodyweight Strength, a beginner-level bodyweight strength and toning class. No equipment, no problem. This session will focus on working your whole body with a mix of upper and lower-body strength training. The class will target muscles such as the core, obliques, and glutes. Enjoy energizing pop music throughout the workout.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Bodyweight Strength with Side Lying Push Up - Assal Arian

A Different Way

Dua Lipa

New Rules

Tell Me You Love Me (Deluxe)

Instruction (feat. Demi Lovato & Stefflon Don)

Who You Are

Domino

Kill The Lights (with Nile Rodgers) [Remixes] (feat. Nile Rodgers)

Kill The Lights (with Nile Rodgers) [Audien Remix] (feat. Nile Rodgers)

Mega Hits 2012 Internacional

Scream

22 (Deluxe)

Meant to Be

20 min Bodyweight Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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20 min Bodyweight Strength

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