
20 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for the 20 min Barre class, a low-impact, high-energy workout that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This class focuses on strengthening and balancing your hips, glutes, and obliques. Set to an energetic pop playlist, you'll stay motivated throughout the session. Perfect for those looking to enhance their strength and stability. Don't miss out on this invigorating barre experience with Ally Love.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Ariana Grande, Lady Gaga, Zedd, Pitbull
Wiedergabeliste

Break Free (feat. Zedd)
Ariana Grande, Zedd
Scheiße
Lady Gaga
Bon Bon
Pitbull
Wiedergabeliste

Break Free (feat. Zedd)
Ariana Grande, Zedd
Scheiße
Lady Gaga
Bon Bon
Pitbull
Body Pump (UNIIQU3 Remix)
Aluna
Kursplan

Warm-up

Lower Body
16 Bewegungen
Core
2 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
29%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
27%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
25%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Primäre Muskelgruppe


![Make It Clap (feat. Dances with White Girls) [Remixes]](https://images.onepeloton.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/4ccb4ce0-e9f1-4084-93d1-20feb2619371/product/46f3ac43-a3a4-40a6-869b-42def03eed21/Big_856418006840.jpg)
