
Mittel
20 min Babyface Core Strength: GNO
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Kraft
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Join Adrian Williams for the 20 min Babyface Core Strength GNO. This intermediate core strength & toning class will have you working your core, obliques, and hips. Set to the legendary music of Babyface, you'll enjoy some of the biggest women vocalists in R&B. Strengthen your core and get into the groove with Adrian. Perfect for an engaging Girls Night Out workout session.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Babyface, Kehlani, Doechii, Ella Mai
Wiedergabeliste
Keeps On Fallin' (feat. Ella Mai)
Babyface, Ella MaiSeamless (feat. Kehlani)
Babyface, KehlaniSay Less
Babyface, Tiana Major9
Wiedergabeliste
Keeps On Fallin' (feat. Ella Mai)
Babyface, Ella MaiSeamless (feat. Kehlani)
Babyface, KehlaniSay Less
Babyface, Tiana Major9Whatever
Babyface, Tink
Kursplan
Warm-up
Core
49 Bewegungen
Körperaktivität
Core
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
23%