Strengthen shoulders, biceps, and triceps in this 20-minute Arms & Shoulders Strength class with Selena Samuela, featuring rock music for intermediate levels.

20 min Arms & Shoulders Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Selena Samuela for 20 min Arms & Shoulders Strength. This intermediate class focuses on upper body strength & toning, specifically targeting your shoulders, biceps, and triceps. Grab your weights and get ready for an effective workout designed to strengthen your arms and shoulders. Enjoy the session with a pop music genre to keep you motivated. Perfect for those looking to enhance their upper body strength.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Arms & Shoulders Strength with Tricep Push Up - Selena Samuela

From The Fires

Highway Tune

Going To Hell (Deluxe Edition)

Heaven Knows

Highway to Hell

If You Want Blood (You've Got It)

White Horse

Human Clay

Higher

Celebrity Skin

Malibu

20 min Arms & Shoulders Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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20 min Arms & Shoulders Strength

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