
Mittel
20 min Arms & Shoulders Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Kraft
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Join Matty Maggiacomo for 20 min Arms & Shoulders Strength, an intermediate upper body strength & toning class. This workout focuses on strengthening your arms and shoulders. You will target muscles like biceps, triceps, and shoulders. The class features electronic music to keep you motivated. Grab your weights and get ready to work on your upper body strength.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Calvin Harris, Diplo, Tiësto, Ellie Goulding
Wiedergabeliste

Ritual
Tiësto, Jonas Blue, Rita Ora
Turn Me On (feat. Vula)
Riton, Oliver Heldens, Vula
42
Diplo, Maren Morris
Wiedergabeliste

Ritual
Tiësto, Jonas Blue, Rita Ora
Turn Me On (feat. Vula)
Riton, Oliver Heldens, Vula
42
Diplo, Maren Morris
Got Me Started (Bag Raiders Remix)
Troye Sivan, Bag Raiders
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Upper Body
27 Bewegungen
Körperaktivität
Bizeps
37%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
29%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
27%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterarme
5%
Primäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
2%
Primäre Muskelgruppe





