Strengthen shoulders, biceps, and traps in this 20-minute Arms & Shoulders Strength class with Adrian Williams. Electronic music, intermediate level, includes Push Up.

20 min Arms & Shoulders Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Adrian Williams for the 20 min Arms & Shoulders Strength class. This intermediate-level session focuses on strengthening your arms and shoulders with targeted exercises. Designed as an upper body strength & toning workout, you'll engage muscles in your shoulders, biceps, and traps. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Grab your weights and get ready to work on your upper body strength.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Arms & Shoulders Strength with Push Ups - Adrian Williams

By Your Side

Baby I'm Yours (feat. Irfane)

King Of Kings (En Directo)

Reggaeton Latino (En Directo)

FERXXOCALIPSIS

ESQUIRLA

Encore (Deluxe Version)

Never Enough (feat. 50 Cent & Nate Dogg)

Let The Music Play

Queen Radio: Volume 1

Truffle Butter (feat. Drake & Lil Wayne)

There's Really A Wolf

The Stakeout

No More Drama (Version 2)

No More Drama

20 min Arms & Shoulders Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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