
Mittel
20 min Bruno Mars Pilates
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Kraft
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„All for One“ ist wieder da. Begleite Aditi bei diesem 20-minütigen Pilates-Kurs zu den Klängen von Bruno Mars – als Teil unseres jährlichen Musikfestivals.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic, Mark Ronson
Wiedergabeliste

Leave The Door Open
Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic
Silk Sonic Intro
Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic
That's What I Like
Bruno Mars
Wiedergabeliste

Leave The Door Open
Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic
Silk Sonic Intro
Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic
That's What I Like
Bruno Mars
Finesse
Bruno Mars
Kursplan

Warm-up

Core
32 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Primäre Muskelgruppe
Andere
22%


