
Mittel
20 min Aerosmith Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Andy Speer
Kraft
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Join Andy Speer for a workout that will rock your world in 20 min Aerosmith Full Body Strength. This intermediate-level class is a full-body strength and toning session fueled by Aerosmith’s soaring harmonies and snarling guitars. You'll work on your triceps, quads, and glutes throughout the session. With rock music setting the tone, this class promises a dynamic and engaging workout experience. Get ready to challenge yourself and build strength under Andy's expert guidance.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Aerosmith, RUN DMC
Wiedergabeliste

Back In the Saddle
Aerosmith
F.I.N.E.
Aerosmith
Love In An Elevator
Aerosmith
Wiedergabeliste

Back In the Saddle
Aerosmith
F.I.N.E.
Aerosmith
Love In An Elevator
Aerosmith
Livin' On The Edge
Aerosmith
Kursplan

Warm-up

Full Body
16 Bewegungen
Körperaktivität
Trizeps
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
46%

